“杀菌就是杀人!”——这是某位知名微生物学者所说的话 。 听到这句话的时候， 我不禁恍然大悟：“原来如此， 说得太好了!”说得真的太好了， 让我佩服极了 。 因为我们一定要与细菌共生 。
被肠道里面的常驻菌所赐， 我们得以有效地吸收营养， 挑出坏东西， 把它排出体外 。 此外， 被常驻菌所赐， 我们方得以保有免疫力及抵抗力 。 即使在这样的情况下， 我们却还是会因为一点小感冒， 而随便服用抗生素 。 虽然最糟糕的是因为感冒就开立抗生素的医师， 但是服药的人也有错 。 因为一点点小事就去看医生， 然后很感激似地把药吃下去， 这种坏习惯根深蒂固地残留在我们心里， 这真的是非常严重的情况 。
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【洗手过度反效果？粗糙干燥更易使坏菌附着】对于与我们共生的细菌而言， 抗生素是极为恶质的天敌 。 消化道内的常驻菌， 将几乎死于抗生素的手下 。 这等于我们违反了规定， 无视与它们共生的约定 。 而常驻菌不仅仅只有肠道细菌而已 。 我希望各位不要以为自己的手掌非常干净， 干净到连一个细菌都没有， 不知各位实际的想法如何呢?实际上， 就体外来说比较常清洗的手掌， 据说也存在数百至上千个细菌， 而这些细菌帮我们防堵外来侵入的细菌增殖， 帮我们抵御紫外线的伤害 。 但是， 如果我们讨厌手上有细菌、觉得不干净， 因而洗手过度的话， 不但手部变得粗糙干燥， 还将使得致病坏菌容易附着在手上， 进而容易侵入体内 。
换言之， 这也是“过犹不及”， 过度而莫名地讨厌微生物， 并且把它杀死， 反而会对健康造成威胁 。 如此一想， 或许就不会认为“杀菌就是杀人”是一句夸大的话了吧!当然， 当我们无法掌控的庞大有害物质蜂涌而至， 常驻菌也无法抵挡 。 因此最重要的就是留心食物的鲜度及平常的卫生习惯， 但是也千万不要洁癖过头了 。
无论什么菌， 只要杀了就安心， 到处去把充斥于市面上的“除菌、抗菌商品”买回家备妥， 用杀菌效果高的香皂洗澡 。 这种过度偏爱干净的人， 是该重新信任常驻菌的能力， 改变自己生活方式的时候了 。 让常驻菌不受到有害药物及杀菌剂的干扰， 在开心活泼的状态下于身体运作， 方得以称得上是健康度高的身体 。
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