每每提到黄精泡水喝的禁忌很多人都不是很清楚 ， 虽然它很常见 。 那么今天就给大家详细分析一下黄精泡水喝的禁忌 希望给大家带来帮助 。
【【养生常识】黄精泡水喝的禁忌】
文章插图
黄精泡水喝的功效
上文我们和大家说了黄精泡水喝的功效 ， 我们知道任何事情都是有两面性的 ， 所以今天小编就来和大家一起说说黄精泡水喝的禁忌 。
黄精也叫做野山姜 ， 在我国大部分地方都是由生长 ， 并且不同地方生长出来的黄精叫法都是不一样的 。 中医方面认为黄精性平 ， 具有很好的滋补作用 ， 特别是健脾补肾以及润肺生津的作用非常的不错 。 另外 ， 在身体出现非虚咳嗽、精血不足或者是脾胃虚弱的时候 ， 我们也习惯性的用黄精泡水喝服用 ， 这样能够很好的促进身体健康 。
黄精除了直接泡水喝这种方法之外 ， 也可以和其他的中药材一起搭配服用 ， 例如治疗由于脾胃虚弱所引起的食欲不振、脸色不好、精神倦怠以及有气无力的情况时候 ， 可以将黄精和白术、山茱萸以及党参还有山药一起搭配服用；在治疗肝肾阴虚所导致的头晕眼花、少年白头以及腰膝酸软的时候 ， 可以和枸杞、熟地、何首乌还有当归、菊花等一起搭配使用；在治疗肺虚咳嗽所导致的痰多、咳血问题 ， 可以和麦冬、沙参以及白芨一起煎煮服用 。
现代医学研究发现 ， 黄精中含有多种化学物质 ， 例如有机酸、菸酸、地黄糖甙以及有机酸等等 ， 这些物质在进入身体之后能够很好的增加冠状血管中的血流量 ， 另外对于心肌的兴奋也有一定的促进作用 ， 所以说黄精对于高血压还有冠心病都有着一定的治疗效果 。 除此之外 ， 黄精对于多种病菌也有比较强的一直作用 ， 所以对于肺结核、脚癣等这种由于病菌感染所导致的疾病有着很好的防治效果 。
黄精泡水喝的禁忌
黄精发挥作用的过程是比较缓慢的 ， 所以可以作为一个长期服用的滋补品 。 不过需要注意的是 ， 黄精的性质是比较滋补还有油腻的 ， 所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况 。 所以说 ， 如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用 ， 避免加重病情 。
在临床实验中发现 ， 少部分的患者在服用黄精糖浆之后会出现轻微的拉肚子情况 ， 而饭后服用则可以有效的避免这种情况 。 而将黄精制作成为茶饮则没有出现这种情况 。 小编建议 ， 日常服用黄精的时候一定要特别的注意 ， 最好能够选择饭后服用 ， 并且最好的服用方法是用开水冲泡服用 ， 这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质 ， 同时还能够更好的避免身体出现副作用 。
老中医告诉我们 ， 一般情况下黄精是没有副作用的 ， 并且对于身体具有很好的滋补效果 。 不过仍旧需要提醒各位想要服用黄精或者是正在服用黄精的人群 ， 日常服用的时候仍旧需要适量 ， 不要过分的贪多 。
黄精的服用方法
第一：黄精羊心汤
材料：黄精、羊心、玉竹、食盐、羊肉汤、胡椒粉
做法：将黄精还有玉竹清洗干净 ， 然后切薄片备用；将羊心洗干净之后切薄片；随后将所所有的食材一起放入锅中熬煮 ， 直到羊心变得烂熟为止；最后加入少量的胡椒粉 ， 搅拌均匀就可以了 。
功效：这道食谱具有很好的安神解郁作用 ， 适合那些晚上睡眠质量不好或者是过于忧郁的患者服用 。
第二：黄精炖猪肉
材料：黄精、猪肉、食盐、料酒、葱姜、胡椒粉
做法：将猪肉洗干净之后放入开水中焯下 ， 最后取出切块；黄精洗干净切片备用；将食材一起放入锅中 ， 加入清水 ， 烧开后变成小火直到猪肉软烂；随后取出配料 ， 然后加入食盐以及胡椒粉就可以了 。
功效：这道食谱能够很好的治疗肾虚精亏或者是脾胃虚弱的情况 ， 适合那些大病初愈或者是刚刚分娩结束的新妈妈 ， 有效的令身体恢复健康 。
第三：九转黄精膏
材料：黄精、当归、蜂蜜
做法：将黄精还有当归准备等量 ， 然后九次蒸煮九次晒干 ， 最后放入锅中煎煮留下浓稠的药液；最后加入适量的蜂蜜进行搅拌；最好之后取出保存好 ， 每次需要服用的时候吃上一两汤匙就可以了 。
功效：这种方法制作出来的黄精膏不仅口味细腻 ， 同时还甜滋滋的 ， 受到男女老少的喜爱 。 另外 ， 老中医建议 ， 这道食谱更加适合那些老年人服用 ， 特别是身体比较虚弱、早衰、白头发多以及精血不足的老年人 。
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