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【刚吃完饭散步好还是坐着休息好？】 吃晚饭散步较好 ， 坐着的话不利于消化食物 ， 散步有利于血液循环，利于在胃肠道循环有助于帮助消化 。睡觉或是坐着会使血液流速变慢长期的话对胃肠道不好，不利消化 。
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