请问晚上散步倒走路对身体有那些好处?

【请问晚上散步倒走路对身体有那些好处?】

请问晚上散步倒走路对身体有那些好处?

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可以协调身体,锻炼小脑,缓解心脑血管压力 , 建议饭后半小时后再锻炼 , 平时晚饭不要吃太饱 。

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