【乳头护理的五个要点】
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1. 喂奶后：妈妈每次喂奶后 ， 挤少许奶水涂于乳头上 ， 保护乳头 ， 不要马上把乳头盖上 ， 让乳头风干约15分钟;
2. 避免擦伤：不要用毛巾用力擦乳头 ， 以免擦伤;
3. 不要穿太紧或质地太硬的内衣 。 乳罩要戴比较宽松的 ， 如果乳罩摩擦皲裂的乳头而发生疼痛 ， 可在乳头上套一个乳头保护罩 ， 就能有效减轻疼痛;
4. 最好用清水清洗乳头 ， 但不用每次都清洗乳头 。 每天清洗一次就可以 ， 乳头上的细菌对宝宝肠道菌群的建立有益 。 过多清洗乳头也会造成乳头皲裂;
5. 保证宝宝正确的含接姿势 ， 让宝宝将整个乳晕含入嘴里 ， 而不是只含着乳头 。
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