文章插图
1、可以降压性，杏干富含的钾元素，可以有效的调节人体血压 。
2、防止便秘 。杏干含有丰富的纤维素，能够增强胃肠蠕动，防止便秘 。
3、杏干中维生素A含量丰富，经常吃杏干可以缓解视疲劳，保护视力 。
4、杏干具有润肺、止咳、定喘、生津止渴的功效，有治疗肺阴不足、咳嗽咳喘、口渴咽干的作用 。
【沙棘的功效与作用 杏干的功效与作用】5、保护心脏 。研究表明，经常食用杏干，心脏病和冠心病发作的危险性会降低一半 。
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