【荞麦米怎么做好吃 燕麦米怎么做好吃】
文章插图
1、准备用料 。大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升 。
2、燕麦米入锅 , 煮1.5小时 。
3、藜麦淘洗干净,清水浸泡30分钟,胚芽圈出现 。
4、苦荞清洗干净,清水浸泡备用 。
5、燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加入藜麦煮20分钟即可 。
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