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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。山药的好处，山药的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、健脾消食 。
2、山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃功能 。它们在中医眼中是非常有益于滋养脾胃的成分 。山药既能改善脾阳虚 ， 又能改善胃阴虚，所以临床上常被用来治疗脾胃虚弱 。
3、益肺止咳 。
4、山药中含有皂甙和粘液，这两种物质可以达到润滑的作用 。适当吃一些山药可以达到治疗肺虚的效果，对于痰多的咳嗽也有很大的作用 。
5、降低血糖 。
6、山药中含有一些粘蛋白，对降血糖有极好的效果 ， 所以对治疗糖尿病有很大的好处 。所以，糖尿病患者不妨在生活中加入这种成分 ， 但一定要适量 。
【山药的好处是什么 山药的好处】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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