【空手道教程 空手道教程书籍】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于空手道教程这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、上挡：抵挡对方自上而下的攻击，也可以释放对方的上挡攻击 。要领：平行站立，防御手自下而上 ， 穿过胸部，至额头一拳距离，转拳，转腰，用力格挡；把手收紧 。
2、中段内挡：抵抗或阻挡对方中段进攻 。要领：平行站立，将防守手伸向身体肋骨的另一侧，从腰部向身体中心拉，扭动腰部发力 。注意你的手肘距离肋骨只有一拳的距离(肘内收) ， 防守手的拳头不要超过肩膀高度；同时，后手在腰部收紧 。
3、下挡：用来抵挡和阻挡对方的下攻 。要点：防守手向后伸至另肩，后手伸至腰前，转腰发力 。同时带动防守手向下挡，后手收腰 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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