三高人群适合吃豆浆吗 三高的人可以吃豆浆吗

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1、如果仅仅是三高,即高血糖、高血压、高血脂,可以喝无糖豆浆 , 但是高血糖及高血压都对肾脏有损伤作用,如果已经合并了肾损害,就要限制豆制品的摄入了 , 包括豆浆 。
【三高人群适合吃豆浆吗 三高的人可以吃豆浆吗】2、血糖、血脂、血压高可以经常喝豆浆,吃豆制品,利于降脂控制血糖 , 还要多吃豆制品、洋葱木耳芹菜、燕麦等 , 少吃含糖、含油脂高的食物如糕点等 。低盐,加强运动锻炼 。坚持用药控制指标在正常范围内 。
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