文章插图
1、易消化，通常汤里的食材煮得都十分酥烂 。
【夏天喝汤的好处】 2、低热量，与固体食物相比汤的热量低很多 ， 喝汤在获得同等饱感的前提下，不致涉入太多热量而引起肥胖 。
3、对胃酸过多的人 ， 喝汤可以稀释胃酸 。
4、多涉入水分，本身就是有利健康的 。
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