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每年夏季 ， 家里都会买很多西瓜屯着，或者去外婆家拿一些回来，为了防止西瓜放久了坏掉，因此家里几乎每天都会吃西瓜，而且每天吃一个，有的时候我一个人可以吃下半个，但是家里老人说西瓜一次不能吃多了，那么到底西瓜吃多会有什么坏处呢？一起来看看 。
腹泻
西瓜吃多了会产生腹泻，有两个原因 。
一：肠胃会吸收较高的糖量 ， 食用过量后体内会有高渗透的现象，肠胃细胞吸收水分的作用小于糖分的渗透压，多余的水分被糖吸收排出体外，引发腹泻 。
二：一些肠胃功能不太好的朋友，加上作息时间不规律和精神紧张等因素，食用西瓜过多后往往极易诱发腹泻的症状 。
消化不良
西瓜性寒，属于一种较强的寒性水果 ， 吃多了会加重体内寒气，同时西瓜种更大量的水分会冲淡胃液，从而引起肠胃消化不良和抵抗力下降的症状 。
加重感冒
感冒初期吃西瓜会加重感冒症状，中医上来讲感冒初期应从表而解，不可攻里，而西瓜属于清里热的水果，因此感冒初期吃多西瓜会加重病情 。但是当感冒加重或处于感冒后期时 ， 会出现高热、咽喉痛等里热症状，这时食用西瓜又能帮助治疗感冒 。
胃胀气
一般出现胃胀气的情况，大多是食用了凉寒的东西 。西瓜就属于寒性较重的食材 ， 食用过多会加重体内寒气，引发胃胀气等症状 。
发胖
西瓜虽然属于低脂肪的水果，但是我们不能忽略它的糖分 。一般500克的西瓜含糖量相当于多吃了一碗米饭，加上夏天西瓜吃起来就停不下 ， 所以容易引起发胖的情况 。
为什么吃西瓜会上火
一般来说西瓜属于降火之物，可是生活中有些人吃多了西瓜会上火 。虽然西瓜有滋阴、清火的作用，但是吃多了会利尿从而阴虚 。阴虚而导致火旺 ， 从而导致人出现上火症状，所以爱吃西瓜的朋友们，请控制好量 。
西瓜吃多少合适
吃西瓜的量应根据温度和节气有关 。一般的天气吃200~300克西瓜就够了，如果夏日天气炎热 ， 建议吃500克西瓜左右较佳 。
吃西瓜禁忌人群
1，西瓜属寒性食材，体虚胃寒人群要少食，以免伤害身体 。
2，糖尿病患者要少食，西瓜含有一定的糖分 。
3，感冒初期不能吃西瓜 ， 以免加重感冒症状 。
4，产妇要少食 ， 西瓜属寒性，吃多会损伤脾胃 。
不宜吃西瓜人群
1、肾功能不全者不要吃西瓜
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外 。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭 。
2、口腔溃疡的人不要吃西瓜
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致 。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长 。
3、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃 。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜 ， 皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶 ， 甘露洒心，取其一时之快 ， 不知其伤脾助湿之害也 。所以 ， 脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意 。
4、感冒初期的病人不适宜吃西瓜
医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情 。因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长 。
【西瓜吃多了会怎么样 西瓜吃多了有什么坏处】5、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分 ， 糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担 ， 还会导致血糖升高、尿糖增多等后果 。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量 。
6、孕妇和产妇要少吃西瓜
孕期女性体内胰岛素相对不足 ， 对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利 。此外 ， 产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃 。
7、高龄老人要少吃西瓜
高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱 ， 夏季吃太多西瓜会损伤脾胃 。
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