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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于决明子的功效与作用及食用方法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、决明子具有清肝明目、润肠通便、清热安神、降血压、降血脂、提高免疫力、抗菌等功效 。可以用来泡茶，煮粥，煲汤 。如果存在腹泻和低血压，应避免食用决明子 。
【决明子的功效与作用及食用方法 决明子功效与作用的功效与作用及禁忌症】2、决明子有降血压、明目、通便的功效 。此外 ， 决明子还能抑制血清和胆固醇的升高及动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症和脂肪肝 。其使用方法多为泡水，如将炒决明子和绿茶一起放入杯中 ， 加入开水，浸泡3-5分钟后饮用 ， 可起到降血脂的作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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