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无花果虽然叫做无花果，但是这种植物本身还是会开花的，无花果可以直接食用，也能制成很多的食品，一些果酒、饮料都是可以用无花果制作的，味道甜美，吃无花果有一些需要注意的地方，有些人是不宜吃的，那么哪些人不宜#吃无花果呢？无花果可以多吃吗？
无花果不能多吃
无花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些淀粉，属于典型的高糖食物 ， 因此，这种水果不能多吃 ， 糖分不能被及时的消耗掉就会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖 。
不宜吃的人群
【哪些人不宜吃无花果 无花果能不能多吃呢】腹泻的人不宜生吃无花果
生的无花果味道甘甜，水分含量也很高 ， 并且有的水果底部还有孔洞 ， 是理想的菌类和昆虫的培养基，不是很卫生，再加上这种水果自身也是泻下药物之一，腹泻的人吃可能会加重症状 。
过敏体质不宜生吃无花果
无花果自身含有很高的异体蛋白，尤其是刚采摘的鲜果，在其果皮上还有就很多的强腐蚀性的汁液，对正常人都有很强的刺激性，过敏体质的人一吃就过出现过敏症状 。还有无花果属于隐头花序，我们吃的其实不全是它的果实，甜的部位其实是花骨朵，含有较高的花粉 ， 也有致过敏的可能 。
胃肠溃疡者不宜吃无花果
无花果中植物酸含量较高，尤其是没有完全成熟的青色无花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸等多种，对胃肠的刺激比较大，若是自身胃肠就有溃疡者，食用后可能加重症状，引起胃酸肠液过多分泌，出现胃肠穿孔、大出血等 。
无花果的常见吃法
（1）无花果可以鲜食
无花果是可以鲜食的一种水果，它成熟以后 ， 会特别软，大家把它摘下来，用清水洗净 ， 再轻轻把外层的表皮去掉我，然后直接吃里面的果肉就可以 。新鲜的无花果吃不完，也可以把它晒干以后保存起来，需要时可以取出与大米等食材一起煮粥喝，味道也是特别不错的 。
（2）无花果可煮糖水
用无花果煮糖水也是一种不错的吃法 ， 大家可以准备七八晒干以后的无花果，把它用温水浸泡一下，然加入冰糖一起入锅，加清水煮制，煮开以后再用小火慢慢的煮半小时左右即可取出食用 。另外新镁的无花果也可以煮糖水，只需要把它们洗净，切块就可以，不需用温水浸泡这一步 。
（3）无花果可以泡茶
无花果晒干以后有多种不同的吃法，用它泡茶就是常见吃法之一 ， 平时大家可以取五六个无花果加入青果十克 ， 一起加清水煎制，煎好以后取出液体，加入蜂蜜调匀，再倒入茶杯中 ， 代茶饮用，每天数次，能起到清热利科咽和消肿止痛的重要功效，能让伙在咽喉肿痛和声音嘶哑的症状很快消失 。
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