梨和香蕉可以一起吃吗


梨和香蕉可以一起吃吗

文章插图
可以一起吃,但需要注意食用量 。
1、梨富含水分、维生素以及多种微量元素 , 而香蕉含有淀粉、纤维素,以及钾、钙等矿物质,两者在营养成分方面并不相克,可以同食 。
【梨和香蕉可以一起吃吗】 2、但是在食物性味方面,梨和香蕉都属于寒凉食物,不易多吃,容易使人体产生寒气 , 影响肠胃消化,一些肠胃较弱的人群食用还可能引起腹痛、拉肚子等不适,因此建议适量同食为宜 。

    推荐阅读