【牛肉和菠菜可以一起吃吗】
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可以一起食用 。
1、在食物性味上,菠菜味甘 , 性凉,而牛肉味甘,性平 , 两者互不冲突,可以同食 。
2、在营养成分上,菠菜中含有丰富水分、胡萝卜素、维生素C、维生素K、质,叶酸,以及铁、钙、磷等矿物质,牛肉中主要含有蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素,两者之间的成分并不相克 。因此可以一起食用 。
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