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1、海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘 。
2、海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压 。
3、所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效 。
4、海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用 。
5、从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的人常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保持身体健康 。
6、中医理论认为，海蜇味咸、性平，入肝、肾经 。具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效 。
【多吃海蜇有什么好处】 7、适用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、食积痞胀、大便燥结等症 。
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