【养生知识】如何排毒安全有效 推荐中医排毒方法( 二 )

时 , 一般是不弃莲子心的 , 莲子心味苦 , 有清除心热、固精、安神、强心之功效 。 莲子的排毒元素也主要来自于莲子心 。 用量一般为 6~12克 。

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