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1、海带 ， 褐藻门游孢子纲海带目海带科海带属 。个体大、生长快、经济价值高的一种大型褐藻，因其生长在海水，柔韧似带而得名 。甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食 。
【海带的功效与作用、禁忌和食用方法 海带的功效与作用】2、适宜人群:一般人群均可食用 。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者 。
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