文章插图
黑豆助孕的吃法主要有以下一些：
黑豆红枣粥
黑豆30克，红枣10克，糯米20克，粳米80克，红糖适量 。黑豆洗净，浸泡2小时，红枣、粳米、糯米洗净洗干净，材料一起放到电饭锅里，加水按下煮粥键，再放红糖伴均 。
作用：补血益气，补肾益肾 ， 促进排卵，提高卵子质量 。
黑豆花生豆浆
黑豆60克 ， 花生30粒，大米30克 ， 枸杞15克，红枣和糖适量 。黑豆用水泡一个晚上，材料洗干净 ， 一起放到豆浆机里制成豆浆，20多分钟即熟 。
作用：健脾补肾，补益气血 。
【黑豆怎么吃有助于怀孕】 核桃黑豆猪腰汤
猪腰2个，核桃肉50克 ， 黑豆100克 。黑豆放入热锅中，用慢火炒至豆衣裂开 ， 洗净;核桃肉、猪腰分别用清水洗净 ， 猪腰中间切开，去除白色筋膜，材料一起放到砂煲内 ， 加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可 。
作用：补肾阴，滋肾阳，可改善肾虚腰痛 ， 腿膝无力，小便繁多，手足不温，月经不调等 。
推荐阅读
- 洗衣机洗完羽绒服一坨怎么办 羽绒服洗衣机洗完变薄
- 咸阳袁家村怎么去 咸阳袁家村怎么去公交车
- 苹果键盘滑动输入怎么用
- 黑豆泡醋生的好还是熟的好
- 湖南省医保异地就医怎么备案 湖南医保异地就医备案入口
- 黑豆怎么做菜吃
- 熊猫花花怎么找不到了 花花在哪个熊猫基地哪个馆？
- 黑豆豆浆怎么做
- 车门内饰板异响怎么解决
- 宝宝吃鹅肝的害处