文章插图
【长期吃红薯有什么危害】 长期吃红薯经常会出现腹胀、烧心的不良反应，还会引发和加重胃病 。红薯中含有丰富营养元素，适量食用可以保健身体，但是过量长期食用会引起胃肠道的不良反应，出现腹痛、腹胀的情况，胃酸分泌过多会吐酸水 ， 严重时会灼伤食道 。
1、腹胀 红薯富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养元素，适量食用有助于保健身体，可以增强人体抗病能力、延缓智力衰退、预防心血管?。浅て诔院焓?nbsp;， 其中的氧化酶成分易在胃肠道产生二氧化碳，食用过多可能会引起腹胀、打嗝等不良反应 。
2、烧心 红薯糖分含量比较高，长期大量的食用容易产生胃酸 ， 分泌过多的胃酸就会产生烧心的感觉，也会因此出现胃酸反流从而吐酸水的症状，情况严重时可能会灼伤食道，糖分过多未能消化的部分在胃肠道内发酵，易引起肠胃的不适 。
3、胃病 适量食用红薯可以补充多种营养物质 ， 有利于身体健康，但长期食用容易导致胃肠道的各种不良反应，出现腹痛、腹泻、烧心、反酸等症状 ， 胃酸分泌过多导致胃溃疡或胃炎 ， 有胃病的人症状会加重，建议胃不好的人少吃 。
推荐阅读
- 女性为什么不能吃红薯
- 粘豆包隔夜还能吃吗
- 总胆固醇偏高吃什么好
- 怎样蒸肉饼好吃又简单
- 怎么吃菠萝减肥 吃菠萝减肥减吗?
- 鸡肉不能和什么一起吃？？
- 鸡肉蒸什么好吃
- 猫咪不能吃鸡骨头 猫咪能吃鸡骨头吗
- 没吃完的甘蔗怎么保存
- 丝瓜花 丝瓜花能吃吗有什么营养