【减肥一天喝多少水比较合适】
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1.减肥一天喝5升水左右，最少不能低于1升，多喝水能增加身体的新陈代谢，排毒体内毒素，排毒养颜，达到减肥效果 。
2.不过也还是需要温馨提示一下，在晚上睡前不适合喝大量的水，晚上喝大量的水很容易造成肾脏负担 ， 造成水肿 。
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