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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于生姜红茶减肥这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、生姜红茶减肥方法是用生姜泡红茶的减肥方法 。适合经常手脚冰凉 ， 减肥过程中想吃甜食，2天很难让自己休息，绝对受不了禁食一整天的人 。
2、第一天：上午：正常饮食：同上；晚上：同上 。
3、初一准备期可以正常进食，但注意饭后不要吃任何东西，停止甜食和零食 ， 喝蜂蜜水 。
4、第二天：早上：胡萝卜，姜红茶2杯(400ml)，中：同昨晚：杂粮粥 。
5、一天下来，你会发现胃变软了，精神也集中了 。
6、第三天：上午：姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：同上 。
7、第四天：早上：生姜红茶：正常饮食晚：同上 。
【生姜红茶减肥 生姜红茶减肥法危害】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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