从头到脚出现的小症状可能暗示你的健康问题 ， 不可忽视 。 英国《每日邮报》根据伦敦研究总结九种症状可对照自查 。
从头到脚9个小症状暗示你的健康问题
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从头到脚9个小症状暗示你的健康问题
腰围变大 。 如果男性腰围大于37英寸(94厘米) ， 女性腰围大于31英寸(80厘米) ， 说明得糖尿病和代谢综合征的风险在加大 。
眼周和肘部出现黄色颗粒 。 这是体内脂肪蓄积出现在皮肤的黄斑瘤 ， 预示可能体内胆固醇值偏高 ， 患心脑疾病的风险增加 。
黑眼圈 。 除了睡眠不足 ， 眼睛过敏瘙痒 ， 经常搓揉眼周皮肤 ， 也可能导致色素沉积引起黑眼圈 。
脚痒 。 经常游泳或跑步易导致足底潮湿 ， 引起真菌感染而脚痒 。 可使用抗真菌药膏 ， 注意保持足部干爽 。
嘴角破裂 。 可能缺乏B族维生素和铁 ， 提醒要多吃绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋等来补充营养 。
皮疹 。 若使用处方药膏处理皮疹无改善 ， 有一种可能是你对小麦食品含的面筋蛋白过敏 ， 令小肠无法充分吸收 ， 进而刺激皮肤出现皮疹 。
头发稀疏 。 女性头发稀疏 ， 可能体内铁含量偏低 ， 饮食上要注意补铁 ， 甲状腺问题也会引发头发稀疏 。
指甲脆弱 。 有可能是真菌感染、牛皮癣、甲状腺问题以及关节炎的外在表现 ， 若有相应迹象 ， 需就医咨询 。
【从头到脚9个小症状暗示你的健康问题】便秘 。 饮食中不溶性纤维（如全谷物）和可溶性纤维(水果所含果胶)有助你预防便秘 。
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