孕妇能吃豆浆吗?



孕妇能吃豆浆吗?

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孕妈能吃豆浆吗?
能吃!
豆浆营养丰富 , 含有丰富的蛋白质和微量元素、维生素 , 且容易吸收 , 是预防多种疾病的理想食品 , 准妈妈可以吃 。 新鲜豆浆最好当天食用完毕 , 并且不要与鸡蛋、红糖或者山竹搭配着吃 , 以免不利于营养的吸收与消化 。
 
坐月子能吃豆浆吗?
能吃!
分娩后新妈妈很容易贫血 , 喝点豆浆能够调养身体 。 而且 , 对于女人来说 , 豆浆中含有一种特殊的植物雌激素 , 可调节女性内分泌 。 但是如果新妈妈产后有胃病或者产前就有胃部不适、慢性胃炎等疾病 , 最好不要喝豆浆 , 否则会使胃酸分泌过多刺激肠胃 , 加重疼痛感 。
 
哺乳期能吃豆浆吗?
能吃!
哺乳期是可以喝豆浆的 , 豆浆有消肿的作用 , 还能提高奶水的质量 , 但要注意不要过量喝豆浆 , 豆浆属凉性 , 宝宝喝了妈妈的奶水 , 有可能会腹泻 。
 
婴幼儿期能吃豆浆吗?
12个月以上能吃!
豆浆营养丰富 , 但1岁以内的宝宝最好不要喝豆浆 , 因为这个年龄段的宝宝肠胃功能尚未发育完全 , 胃内还没有分解豆类的消化酶 , 建议等宝宝一岁后适量添加 。
【孕妇能吃豆浆吗?】 

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