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生姜是菜肴中常见的食材，生姜具有杀菌消毒等工作，虽然味道有些刺激，不过对人体来说，吃生姜有许多的好处 ， 风寒感冒喝姜汤，有利于感冒更快的痊愈，生姜有些人也不适合吃，那么生姜不适合哪些人吃？吃生姜的注意事项有哪些？
吃生姜的注意事项
1、不要去皮
有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效 。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片 。
2、某些疾病患者不适宜食用生姜
凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜 。
3、谨慎食用生姜红糖水
从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑 。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用 。
4、不要吃烂姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质 ， 它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等 。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的 。
5、吃生姜并非多多益善
天气炎热时，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多 ， 生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃 。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可 。
生姜的吃法
(1)姜糖片
用料：鲜生姜500克，白糖350克 。
做法：将鲜生姜洗净、刮皮，切成2毫米的厚度的薄片，放入清水或是淡盐水中浸泡半天时间，取出沥干水分，锅中放入姜片、白糖和少量清水，用小火慢慢地熬煮，熬到糖浆可以拉丝的状态后，将姜处和糖浆倒入不沾的容器中 ， 如不绣钢盆，继续用铲子不停地快速翻炒 ， 直到糖浆出沙、粘连姜片上时停止翻炒，待其自然晾凉就可以食用 。
功效：开胃提神，去湿祛寒 。
(2)暖冬姜枣汤
用料：生姜15克，红枣10枚 。
做法：生姜洗净、切片；红枣洗净、撕开；砂锅内倒入2碗水，烧热后放入红枣，水沸时放入生姜片，中火煎煮20分钟，煮成1碗即可 。若嫌口感不佳，可以加入适量红糖 。
【生姜不适合哪些人吃 吃生姜的注意事项有哪些】功效：温阳散寒，健脾益胃 。
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