【吃榛子为什么嗓子不舒服 榛子油油多吗】
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榛子主产地为土耳其，我国东北、华北的广大山区有野生榛子，含有人体必需的氨基酸及多种微量元素、矿物质，具有促消化、改善便秘、降胆固醇等功效 。但是，吃榛子为什么嗓子不舒服？下面，和一起来了解一下吧！
病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用 。
榛子除了富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）还含有蛋白质、碳水化合物、维生素E、矿物质、糖纤维等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素 ， 营养十分丰富 。
吃榛子会长胖吗榛子适量吃是不会发胖的 。榛子中含有丰富的营养成分 ， 适量食用能为人体补充丰富的营养，食用的热量只要及时消耗完了是不会发胖的，但是若是热量没有及时消耗 ， 会转化成脂肪堆积在人体 ， 从而引起发胖 。
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