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南瓜和白菜是可以一起吃的，这两种食物本身对健康就有很大的好处，一起吃也可以为人体带来不少益处 。不过这两种两种食物也不能乱吃，因为这两种食物也有各自的饮食规则，乱吃可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解白菜和南瓜的营养价值，以及饮食需要注意的事项吧 。
同食影响
南瓜和白菜一起吃对健康还是可以带来很多好处的，具有补中益气、清热解暑、利尿消肿、润肠通便、青肺热、消炎止痛、解毒杀虫等功效 ， 还可以治疗心烦气躁、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、小便不畅、便秘、水肿等不适病症 。
白菜须知
白菜虽然对健康有很多的好处，但是也有需要注意的地方，以免对健康造成不利影响 。白菜是寒性食物，因此不宜多吃 ， 以免对身体造成损伤，特别是体质虚寒、脾胃虚弱的患者更不易吃白菜，以免导致病情加重 。白菜虽然可以放置很久，但是如果出现了腐烂现象，就不宜食用了，其中含有大量对人体不利的有毒物质 ， 食用后对健康不利 。
南瓜须知
【南瓜和白菜能一起吃吗 南瓜白菜可同吃吗】南瓜虽然在生活中洪很常见，但是你是否真正了解过南瓜的饮食规则？南瓜是温性食物，如果吃的太多很容易出现上火的症状，而且如果患有热症疾病 ， 更不宜吃南瓜，否则很容易导致病情加重 ， 对康复造成不利影响 。南瓜还不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会使人出现中毒的症状 。
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