乌鸡不能和什么同食 乌鸡不能和什么一起吃


乌鸡不能和什么同食 乌鸡不能和什么一起吃

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乌鸡也叫乌骨鸡,它是一种很滋补的肉食,乌鸡性平味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,它用于食疗是很不错的选择 。乌鸡可以和银耳、茯苓、山药、红枣等一起炖食 , 那么,乌鸡不能和什么一起吃呢?一起来了解一下! 。
【乌鸡不能和什么同食 乌鸡不能和什么一起吃】寒性食物
乌鸡属于甘、温性滋补食物,因此,乌鸡不宜与寒性食物一起食用 。
寒性主食:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆等 。
寒性肉类:鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼 。
寒性蔬菜:慈姑(微寒)、马齿苋、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠 。
寒性水果:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜) 。
乌鸡的营养价值
乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质 , B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低 。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡 。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝” 。
乌鸡的功效与作用
乌鸡性甘,温 , 入肝、肾经,属于温补性中药,也属于滋补食物,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效 。
《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用 。
吃乌鸡的注意事项
1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食 。
2.鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用 。
3.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食 。
乌鸡的具体吃法
乌鸡汤
食材:乌鸡,红枣,盐,胡椒粉,枸杞,料酒等 。
做法:
1.乌鸡洗净,切块,反复挤压冲洗,洗净血水 。
2.锅中放凉水,加入乌鸡进行焯水 , 水开后用温水冲洗,除去杂质,沥干备用 。
3.锅中加入温水,下料酒,下乌鸡 , 大火烧开,小火慢炖3小时,中途加入红枣和枸杞,出锅前加入食盐,胡椒粉调味 。
食用禁忌
1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食 。
2.鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用 。
3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤 。
4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤 。
5.服用铁制剂时不宜食用 。
6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者 , 应该禁食 。

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