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葡萄酒是一种比较常见的酒类了 ， 许多人平时的时候会喝些葡萄酒，葡萄酒是由葡萄发酵酿制而成的我，味道非常独特，香醇，而且具有很多对人体有好处的功效，但是酒虽好，还是不宜多喝的，葡萄酒喝多了会有什么危害呢？喝多了该怎么办？
每天喝多少合适
葡萄酒每天喝80ml~100ml最好 。
葡萄酒中酒精含量较低，只要不过多的饮用 ， 对身体内有害处，研究表明，每天最多喝100ml葡萄酒 ， 喝超过了就会影响身体对食物中其他营养物质的吸收，对健康不利 。
葡萄酒喝多了的坏处
(1)醉酒
葡萄酒虽然酒精度很多很低，只有15~18°，但人体多酒精的吸收率较高，若是短时间内饮用过多 ， 就会导致酒精在体内大量聚集，可引起醉酒 。
(2)营养不良
葡萄酒在少量喝时对身体有好处，但若是超过了100ml，其含有的酒精就会抑制身体对其他的营养元素的吸收，尤其是对B族维生素、矿物质铁、锌的抑制作用最强，长期过多饮用有可能出现营养不良现象 。
(3)低血糖
葡萄酒虽然味道甘甜，也含有一定的糖分 ， 但这糖分并不会起到升高血糖的作用，因为身体会优先对酒精进行吸收和代谢，酒精代谢会释放大量的能量 ， 身体有足够的能量就不会过多的吸收食物中的糖分，因此，在喝葡萄酒之后往往都会出现低血糖的现象，喝太多这种现象酒越严重 。
(4)伤身
喝酒伤身这个大家都知道，主要是酒精对身体有较严重的损伤，葡萄酒在喝多时，体内的酒精浓度增高 ， 会增加肝脏的负荷，也会有部分酒精进入通过大脑屏障，对大脑也有较多的损伤 。
葡萄酒喝多了怎么办
(1)吃蜂蜜
蜂蜜中含有较多的果糖，果糖能帮助机体吸收酒精和分解代谢酒精，因此，在喝葡萄酒喝多了时候可适当的吃些蜂蜜，加速酒精的代谢，能起到解酒作用 。
(2)喝鲜果汁
新鲜的果汁中都含有较多的维生素C，维生素C有较强的抗氧化性，能增强肝脏的功能 ， 同时也能减少酒精对肝脏的损伤，并且果汁还能适当的稀释酒精，有些许解酒效果 。
(3)泡热水澡
在喝葡萄酒喝多了的时候，尽快的用40~50度的温水来泡个热水澡，热水能促进毛细血管的扩张，加速血液流通 ， 加快酒精代谢，并且，泡热水澡也能使人发汗，出汗也能释放一些酒精，起到解酒作用 。
葡萄酒人群禁忌
1、儿童
儿童不宜饮酒是人们的共识，的确，饮酒对儿童大脑的伤害很大 。因为儿童的大脑还处于发育阶段 ， 饮用包含葡萄酒在内的酒精饮料，极易影响儿童的大脑发育，导致儿童的智商下降，从而带来儿童注意力分散、记忆力下降等不良后果 。
2、肝病患者
一般来说 ， 正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的，因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒 。但肝病患者的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒 。
3、酒精过敏的人
葡萄酒不是饮料 ， 也含有一定的酒精成分，也就是乙醇 。而酒精过敏的人，体内缺少乙醛转化酶，不能将以纯转化为乙酸排到体外，所以，酒精过敏的人喝葡萄酒也会造成乙醛中毒 。症状一般表现为喝酒后全身发痒，身体出现起红疙瘩、红斑点等，严重的可能会出现昏迷 。这种情况需要及时就医 。
4、孕妇
一部分人群认为 ， 孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的，但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生 。
5、胃病患者
虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化 ， 但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情 。
6、动脉硬化者
虽说葡萄酒能预防动脉硬化 ， 但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化 。
7、糖尿病人
【葡萄酒喝多了有什么危害 葡萄酒喝多了该怎么办】有糖尿病的患者，喝葡萄酒会使得人体内的糖代谢紊乱，导致胰岛功能受损 ， 引起血液中葡萄糖含量过高，加重自身糖尿病的症状 ， 尤其是自酿的葡萄酒 ， 还会糖分过高，是病人血糖不稳定 。
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