葡萄酒喝多了有什么危害 葡萄酒喝多了该怎么办


葡萄酒喝多了有什么危害 葡萄酒喝多了该怎么办

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葡萄酒是一种比较常见的酒类了 , 许多人平时的时候会喝些葡萄酒,葡萄酒是由葡萄发酵酿制而成的我,味道非常独特,香醇,而且具有很多对人体有好处的功效,但是酒虽好,还是不宜多喝的,葡萄酒喝多了会有什么危害呢?喝多了该怎么办?
每天喝多少合适
葡萄酒每天喝80ml~100ml最好 。
葡萄酒中酒精含量较低,只要不过多的饮用 , 对身体内有害处,研究表明,每天最多喝100ml葡萄酒 , 喝超过了就会影响身体对食物中其他营养物质的吸收,对健康不利 。
葡萄酒喝多了的坏处
(1)醉酒
葡萄酒虽然酒精度很多很低,只有15~18°,但人体多酒精的吸收率较高,若是短时间内饮用过多 , 就会导致酒精在体内大量聚集,可引起醉酒 。
(2)营养不良
葡萄酒在少量喝时对身体有好处,但若是超过了100ml,其含有的酒精就会抑制身体对其他的营养元素的吸收,尤其是对B族维生素、矿物质铁、锌的抑制作用最强,长期过多饮用有可能出现营养不良现象 。
(3)低血糖
葡萄酒虽然味道甘甜,也含有一定的糖分 , 但这糖分并不会起到升高血糖的作用,因为身体会优先对酒精进行吸收和代谢,酒精代谢会释放大量的能量 , 身体有足够的能量就不会过多的吸收食物中的糖分,因此,在喝葡萄酒之后往往都会出现低血糖的现象,喝太多这种现象酒越严重 。
(4)伤身
喝酒伤身这个大家都知道,主要是酒精对身体有较严重的损伤,葡萄酒在喝多时,体内的酒精浓度增高 , 会增加肝脏的负荷,也会有部分酒精进入通过大脑屏障,对大脑也有较多的损伤 。
葡萄酒喝多了怎么办
(1)吃蜂蜜
蜂蜜中含有较多的果糖,果糖能帮助机体吸收酒精和分解代谢酒精,因此,在喝葡萄酒喝多了时候可适当的吃些蜂蜜,加速酒精的代谢,能起到解酒作用 。
(2)喝鲜果汁
新鲜的果汁中都含有较多的维生素C,维生素C有较强的抗氧化性,能增强肝脏的功能 , 同时也能减少酒精对肝脏的损伤,并且果汁还能适当的稀释酒精,有些许解酒效果 。
(3)泡热水澡
在喝葡萄酒喝多了的时候,尽快的用40~50度的温水来泡个热水澡,热水能促进毛细血管的扩张,加速血液流通 , 加快酒精代谢,并且,泡热水澡也能使人发汗,出汗也能释放一些酒精,起到解酒作用 。
葡萄酒人群禁忌
1、儿童
儿童不宜饮酒是人们的共识,的确,饮酒对儿童大脑的伤害很大 。因为儿童的大脑还处于发育阶段 , 饮用包含葡萄酒在内的酒精饮料,极易影响儿童的大脑发育,导致儿童的智商下降,从而带来儿童注意力分散、记忆力下降等不良后果 。
2、肝病患者
一般来说 , 正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的,因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒 。但肝病患者的肝脏功能或多或少地已受损害,对酒精的解毒能力较正常人来说较弱,故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒 。
3、酒精过敏的人
葡萄酒不是饮料 , 也含有一定的酒精成分,也就是乙醇 。而酒精过敏的人,体内缺少乙醛转化酶,不能将以纯转化为乙酸排到体外,所以,酒精过敏的人喝葡萄酒也会造成乙醛中毒 。症状一般表现为喝酒后全身发痒,身体出现起红疙瘩、红斑点等,严重的可能会出现昏迷 。这种情况需要及时就医 。
4、孕妇
一部分人群认为 , 孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的,但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告:孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害,尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生 。
5、胃病患者
虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化 , 但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情 。
6、动脉硬化者
虽说葡萄酒能预防动脉硬化 , 但是对于已经有和血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化 。
7、糖尿病人
【葡萄酒喝多了有什么危害 葡萄酒喝多了该怎么办】有糖尿病的患者,喝葡萄酒会使得人体内的糖代谢紊乱,导致胰岛功能受损 , 引起血液中葡萄糖含量过高,加重自身糖尿病的症状 , 尤其是自酿的葡萄酒 , 还会糖分过高,是病人血糖不稳定 。

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