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橙子是维生素含量非常丰富的水果，豆奶含有大量的蛋白质，它们都属于比较健康的食品 ， 很多人都喜欢榨橙汁喝，味道酸甜可口，而豆奶一般是用豆奶粉冲泡而成的 ， 味道比较香甜，如果豆奶和橙汁一起喝会怎么样？豆奶和橙子能一起吃吗？
不宜同食
豆奶中含有大量的蛋白质，而橙子中含有果酸，如果发生反应，会产生沉淀物，不利于人体的消化吸收，喝完豆奶不宜马上食用酸性的水果，豆奶中含有大量的酪蛋白 ， 在过酸的情况下会发生凝集 ， 产生沉淀，如果豆奶和这些水果一起吃还有可能引起腹痛、腹泻等不适症状 。
豆奶营养
豆奶中的植物蛋白是人体无法合成的 ， 还含有许多人体必需的氨基酸，豆奶中还含有许多矿质元素，是一种营养比较丰富的饮品，豆奶的主要成分是大豆，大豆中含有的大豆磷脂能够激活脑细胞，喝豆奶具有健脑的作用，喝豆奶还能降低胆固醇，预防心血管疾病 。不过婴幼儿不宜多喝豆奶，不利于身体发育 。
橙子营养
橙子含有丰富的维生素C、维生素P，能够增强人体免疫力，预防疾病 ， 橙子中含有多种有机酸和果酸 ， 能够促进食欲，帮助消化，橙子不宜空腹吃，会对胃黏膜产生刺激，对胃不好 ， 橙子也不宜多吃，橙子吃多了可能会患上“橘黄症” ， 导致皮肤发黄 。
【豆奶和橙子能一起吃吗 豆奶和橙子可以一起吃吗】
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