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1、勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫罗兰、千日红、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、红巧梅、腊梅花、康乃馨等一起泡 ， 长期喝可以祛斑 。
2、花草有单一材料及混合材料两种冲泡方式 。单一的花茶分量可按个人喜好调整，如玫瑰花一般每次十朵，混合式花茶，则每一种材料各取2~3克 。冲泡方式为先冲后泡，即将花茶放入壶中，倒入90度以上的沸水，待花茶冲开，焖3~5分钟，待花茶汁入味再添加其它味料 。冲泡第一泡，将沸水冲一下即刻倒掉 。切忌将花与水同烧至水开 。花茶冲泡可依个人口味喜好加入冰糖、红糖、白糖、蜂蜜、冰块等，或是不含热量的甜菊叶来调味（甜菊叶可作为一种代糖） 。
【哪几种花一起泡茶祛斑】3、花茶宜现泡现饮 ， 否则花草浸泡太久，即产生苦味及涩味，不能喝隔夜花茶 。
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