文章插图
方便面是生活中很常见的食物，适当吃方便面可以为健康带来不少的好处 ， 但是吃方便面也有许多要注意的地方，那么孕妇可以吃方便面吗？孕期吃方便面对胎儿有什么影响？孕妇是不能吃方便面的，因为其中有很多人工添加剂，对胎儿的生长发育不利，下面就来详细了解具体内容吧 。
孕妇不宜多吃方便面
孕妇偶尔吃几次方便面，无损健康 。然而，不应该经常食用 ， 尤其不能拿方便面作为主食 。方便面不是健康食品，不能满足孕妇的基本营养需求，而且高盐，而且还是油炸食品，容易引起上火和便秘 ， 孕妇要少吃 。
方便面的营养不能满足母婴的需求，方便面的主要成分有：小麦粉、棕榈油、调味汁、添加剂和脱水蔬菜等 。汤中含有少量的味精、盐等调料 。营养成分含量很小 ， 远远不能满足孕妇和胎儿的营养需求 。
方便面对胎儿的影响
方便面脂肪含量高，并含有多种添加剂、防腐剂 ， 这些都不利于胎儿的健康 。孕妇如果长期以方便面为主食，会造成营养不良，胎儿发育太小，会上火，火太大容易导致胎毒，使婴儿患上皮疹，湿疹等 。
孕期不能吃的食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类 ， 在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒 。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病 ， 甚至会引起永久性瘫痪 。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素 ， 比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食 ， 轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱 ， 这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用 。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素 ， 食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状 ， 生吃危险性更大 。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素 。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性 。
【孕妇吃方便面好吗 孕期吃方便面对胎儿有什么影响】8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒 。
推荐阅读
- 11月吃什么应季水果好 11月适合吃什么水果
- 健康的食物有哪些 吃什么食物有助健康
- 山药变紫能吃吗 山药变紫色还能吃吗
- 南瓜容易熟吗 生南瓜可以吃吗
- 猫咪吃猫粮是嚼还是吞
- 中元节为什么要吃鸭 七月半吃鸭有什么好处
- 山楂糕的好处有哪些 什么人群适合吃山楂糕呢
- 幼儿园宝宝吃的茄条的做法
- 山药豆和山药哪个好？山药豆去皮吃还是连皮吃
- 菠萝怎么吃最好 菠萝怎么吃最好吃最甜最漂亮