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很多人都见过红毛丹，但是吃过红毛丹的人不是很多，其实红毛丹是一种比较常见的水果，红毛丹的外壳是长满了刺的 ， 但是剥开后很多人觉得红毛丹像荔枝 ， 而且味道也比较像荔枝，红毛丹味道是非常甜的，那红毛丹上火吗？红毛丹吃了上火吗？
红毛丹上火吗
红毛丹吃了会导致上火 。
红毛丹属于热带水果，性温热，如果吃太多或常吃 ， 阴虚火旺的体质的人容易上火 。
吃红毛丹上火是咋回事
上火用中医的说法是体内出现了热症，而所谓的热症一般表现于出现口舌发炎，口干口臭，眼睛疼痛等症状 。从西医的角度应该是我们身体缺乏了某种维生素而导致的，红毛丹里面含有很多的果糖，所以吃多会导致上火 。
红毛丹吃多少合适
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，对补充人体维生素很有帮助 。但是由于其含有的果糖过高 ， 所以一天食用最好不要超过半斤，吃太多会导致上火 。
吃红毛丹的注意事项
1.红毛丹要即买即食，不宜久藏 ， 在常温下经3天即变色生斑 。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右 。
2.红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、牙周病、热咳等热性病者不宜多吃 。
3.红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连 。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净 。
【红毛丹上火吗 红毛丹吃了上火吗】红毛丹的适用人群
红毛丹一般人群都可以食用 ， 尤其适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质的人群，对于小儿佝偻病，骨质疏松会有辅助治疗的作用 。但患有胃炎 ， 消化性溃疡的人和阳虚体质的人就应该慎食了 。
容易上火的人可以适量吃红毛丹，因为红毛丹味苦，能够帮助清热解毒降火 。
易头晕、虚弱、低血压的人可以吃红毛丹，其中富含的铁元素对于改善头晕和低血压有明显的功效 。
缺钙人群可以吃红毛丹，红毛丹含丰富的钙质，能够帮助补钙 。
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