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白萝卜是生活中较为常见的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，饮食不当会对健康造成很多不利的影响，那么白萝卜吃多了会怎么样？吃多了白萝卜会咋样？白萝卜吃多了对健康是非常不利的，下面就来详细了解具体的危害吧 。
【白萝卜吃多了会怎么样 吃多了白萝卜会咋样】白萝卜吃多了好吗
白萝卜吃多了不好，不宜多吃 。白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效 ， 适量食用对身体是好处多多的，但是不论吃什么食物都是要适可而止的，过多食用白萝卜可能会给身体带来副作用 。
白萝卜吃多了会怎么样
(1)脾胃虚寒
白萝卜味辛甘 ， 性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状 。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃 。
(2)导致放屁
白萝卜具有下气的功效，而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气 ， 过多的生吃白萝卜是会放屁的，而且有特殊臭气 。
(3)导致腹胀
虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效，但是如果一次性生吃白萝卜过量的话 ， 白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的，这些营养成分在短时间内大量摄入 ， 可能会导致腹胀的情况发生 。而且食用过多性凉的白萝卜，引起脾胃虚寒 ， 也会导致肠胃消化功能下降 ， 出现腹胀等消化不良的症状 。
白萝卜一次吃多少合适
300克左右 。白萝卜要控制好食用量 ， 以免食用过多伤害脾胃功能，一般来说一次的食用量控制在300克左右为好 。
什么人不宜吃白萝卜
1、脾虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃 。
2、气虚体质的人群不宜吃白萝卜，因为白萝卜有下气的功效，食用后会导致耗气散气，使气虚症状加重 。
白萝卜禁忌须知
(1)萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食 。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜 。
(2)萝卜不宜与水果一起吃 。日常饮食中 ， 若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿 。
(3)萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收 。
(4)生萝卜与人参药性相克，不可同食 。以免药效相反，起不到补益作用 。
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