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【海带吃了有什么好处和坏处】1.多吃海带能够预防甲状腺肿的症状，另外，对于一些甲状腺的疾病也有很大的好处 。
2.吃海带还能够抗辐射，有利于身体消水肿、瘦身的作用，如果想要减肥的患者可以多吃海带 。
3.吃海带也能够补血、促进排便、增加肠胃的蠕动 ， 帮助消化和吸收 。
4.另外 ， 吃海带也能够预防癌症，同时还能够使身体免疫力增强，所以吃海带对身体来说有一定的好处 。
5.吃海带也有一些坏处，海带不能够当主食来吃，如果一次性吃得太多 ， 可能会引起一些砷中毒的现象 。
6.而且海带也不宜长时间浸泡，如果长时间浸泡 ， 可能会导致海带原有的营养价值降低，大家要注意下 。
7.另外，如果是由于碘偏高导致的甲状腺肿的患者也应该不要吃，以免加重甲状腺肿的症状 。
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