月饼热量月饼热量低又好吃 _知识经验

【月饼热量月饼热量低又好吃】

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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于月饼热量这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、月饼热量： 421卡路里/100g，100g所含的热量需要慢跑62.8分钟才能消耗完。这种食物每100g含：碳水化合物68.91g脂肪12.92克；蛋白质9.46克。
2、月饼的主要成分是淀粉、白糖和油，本身就是一种高能食品。为了迎合人们的各种口味，商家还在月饼中加入各种馅料，如莲蓉、枣泥、豆沙等。这些馅料含糖量很高。
3、做月饼需要猪油、黄油和人造黄油。这些油含有大量的饱和脂肪酸和高胆固醇，使得月饼热量更高。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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