【月饼热量 月饼热量低又好吃】
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小伙伴们好,最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于月饼热量这个都颇为感兴趣的,那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、月饼热量: 421卡路里/100g,100g所含的热量需要慢跑62.8分钟才能消耗完 。这种食物每100g含:碳水化合物68.91g脂肪12.92克;蛋白质9.46克 。
2、月饼的主要成分是淀粉、白糖和油,本身就是一种高能食品 。为了迎合人们的各种口味,商家还在月饼中加入各种馅料,如莲蓉、枣泥、豆沙等 。这些馅料含糖量很高 。
3、做月饼需要猪油、黄油和人造黄油 。这些油含有大量的饱和脂肪酸和高胆固醇,使得月饼热量更高 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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