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对于近视眼来说，平时都还是喝爱惜自己眼睛的 ， 担心会有什么问题导致眼镜度数增加 。其实 ， 近视族玩手机是可以适当摘下眼镜的 ， 没必要一直戴眼镜 ， 这样可以让眼睛适当休息是更好的选择 。
【近视族玩手机可摘下眼镜吗】 近视族玩手机可摘下眼镜吗 作为一个近视的人，你从早到晚都戴眼镜吗？ 北京眼科医生陶勇建议，可以及时摘下眼镜 ， 放松双眼 。当需要长时间近距离用眼时，摘下眼镜可以缓解视觉疲劳 。专家特别提醒，用眼后度数增加是假性近视，但如果经常用眼睛近距离看手机，增加的度数就会变成真性近视 。适度用眼，注意休息~
近视眼玩手机能玩多久 一般建议是用眼个小时歇息15分钟 ， 光线不好时，不能看手机 。长时间看手机会导致眼皮干涩和视觉疲劳，可能导致近视和散光复发 。如果有近视眼睛和近视的症状 。患者面对近视的影响，要积极采取治疗措施，不要逃避看?。?如果近视长期没有治愈，就要及时重新调整治疗方案 。
近视眼怎么慢慢恢复视力 近视通常可以通过准分子激光手术来恢复，也可以通过改善用眼习惯来恢复 。根据个人情况，恢复方法也会有所不同 。如果近视是假性近视 ， 通过调整用眼习惯或戴眼镜 ， 可使近视恢复到正常状态 。但是，如果近视是真近视，调整用眼习惯只能缓解近视，不能让眼睛完全恢复 。可以去医院接受准分子激光手术治疗 。
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