![豆浆过期能喝吗 豆浆过期喝了怎么办](http://img.zhejianglong.com/240505/1501354S6-0.jpg)
文章插图
平时很多人都喜欢喝豆浆,豆浆是一种营养价值很高的饮品 , 不少人会自己在家里打豆浆,一般打豆浆都是用的黄豆,当然也有人会在豆浆中加入一些其他的食材,平时大家在外面买的豆浆可能是加入了防腐剂的,那豆浆过期能喝吗?豆浆过期喝了怎么办?
豆浆过期能喝吗
过期的食品不建议再食用,豆浆是一种蛋白质食物,本身就是比较容易变质的,豆浆产生变质反应后豆浆中会合成其他物质,对身体有一定的影响,建议不要食用 。
喝了过期豆浆会怎样
喝了过期的豆浆可能会引起肠胃反应,造成腹泻、肠胃炎,甚至是蛋白质中毒等症状,如果喝了过期豆浆发生了上述情况请及时就医,以免延误病情 , 没有其他反应可以多喝水,帮助身体排毒 。
过期的豆浆怎么处理
豆浆的营养丰富,如果豆浆过期了可以将豆浆粉冲泡冷却后倒在花盆和其他盆栽中,过期豆浆浇花和植物可以改善土壤,增强植物的生命力 。
喝豆浆要注意什么
不要空腹喝豆浆 。早上应该先吃点东西再喝豆浆 , 如果空腹喝豆浆,豆浆中的蛋白质会变成能量消耗掉,起不到进补的作用,所以 , 早上最好是先吃点东西再喝豆浆,这样会让豆浆的功效发挥到最佳的状态 。
喝不完的豆浆怎么保存
豆浆最好是在当时喝掉 , 如果喝不完可以把豆浆放在冰箱里面保存起来,不过,豆浆最好是趁热喝,放在冰箱里面会影响豆浆的口感 。
营养价值
1、强身健体:
每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等 , 对增强体质大有好处 。
2、防治糖尿病(糖尿病食品):
豆浆含有大量纤维素(纤维素食品),能有效的阻止糖的过量吸收 , 减少糖分 , 因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品 。
3、防治高血压(血压食品):
防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁 , 是有力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压 。
4、防治冠心?。?
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛 。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50% 。
5、防治脑中风:
豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流 , 从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生 。豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品),还能减少脑细胞死亡 , 提高脑功能 。
6、防治癌症(癌症食品):
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效 。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50% 。
7、防治支气管炎:
【豆浆过期能喝吗 豆浆过期喝了怎么办】豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作 。
推荐阅读
- 用快到期化妆品好吗 化妆品过期了的危害
- 塑料袋是什么垃圾 过期药品属于什么垃圾
- 过期化妆品是什么垃圾 茶叶渣属于哪类垃圾
- 柠檬怎么判断坏掉了 过期的柠檬片能做什么
- 一整根熬夜水小孩能喝吗
- 开水烧开后多久不能喝 开水反复加热有什么危害
- 脱臼可以喝酒吗 脱臼能喝酒吗
- 哪些人不宜喝豆浆 不宜喝豆浆的人有哪些
- 橄榄油过期怎么办 橄榄油变质判断
- 美瞳到期了还能戴吗 过期美瞳戴了会怎么样