【健康知识】羊肉和牛奶能一起吃吗?羊肉有哪些饮食禁忌? _生活百科

羊肉和牛奶能一起吃吗?羊肉有哪些饮食禁忌?大家都知道，我们平时生活中经常吃滋补的食物是可以让我们的身体变得更加健康的，而我们平时吃的食物中，牛奶和羊肉都是非常滋补的食物，我们经常吃羊肉和牛奶是可以让我们的身体变得更加健康的，但是在饮食方面还是有很多禁忌的，以免搭配不合理出现食物中毒的情况，下面一起了解下牛奶和羊肉真的能一起吃吗。

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牛奶和羊肉真的能一起吃吗?饮食在线小编指出，羊肉和牛奶是可以一起吃的，这两种食物都是滋补的，而且都富含大量的优质的蛋白质，营养价值是非常高的，所以我们是可以将2者一起吃的。
羊肉有哪些饮食禁忌?
1、醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
2、茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

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3、豆酱。《本草纲目》中记载：“羊肉同豆酱食发痼疾。 ”豆酱是豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功效。羊肉是大热动火的食物，与豆瓣酱的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾。因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。
4、南瓜。羊肉与南瓜都是温热食物，一起食用，容易导致“上火” 。南瓜性温，味甘，具有补中益气之功效，羊肉为大热之品，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰之功效。二者皆为补益之品，同时进食，可导致消化不良，腹胀肚痛。

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5、西瓜。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气” 。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
6、梨。两者同时食用，梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解，阻碍消化，造成消化不良、腹胀肚痛等。
上面就是对牛奶和羊肉真的能一起吃吗的介绍，通过了解只我们知道牛奶和羊肉一起食用能让我们的身体变得更加的健康，但是羊肉最好不要和南瓜和西瓜等食物一起食用，另外冬季经常食用羊肉身体还能起到很好的防寒的作用。