西洋参有多种食用方式 ， 有西洋参片 ， 有西洋参粉 ， 那么西洋参可以直接吃吗？如何食用西洋参才能发挥最大功效呢 ， 现在小常识123小编就带大家一起来了解一下吧！
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西洋参片可以直接吃吗 研磨成粉利于吸收
请问西洋参片可以直接吃吗?西洋参 ， 其实也是人参中的一种 ， 只不过在功效和价格上都低于人参 ， 因而它更加的受人喜爱 。 而且西洋参的呈现方式也多种多样 ， 西洋参片是人们最常用的方式之一 ， 那它可以直接吃吗?怎样吃才能发挥它的最大功效呢?现在就赶紧来寻求答案吧!
西洋参片
专业药剂师指出 ， 西洋参片是可以直接含在嘴里嚼服的 。 其服用方法具体如下：直接将切好的西洋参片 ， 在早饭前、晚饭后含在嘴里 ， 细细的咀嚼 ， 每天用量一般2-4克就可以了 。 而这种服用方式的药物利用率极高 ， 吸收也比较迅速 。
研磨成粉
服用西洋参的方法除了直接咀嚼之外 ， 还可以将西洋参研磨成粉冲泡服用 ， 这种方法是最利于人们吸收的 。 所以我们不妨在空余时间冲泡一杯西洋参茶品尝 。
泡水喝不要隔夜
【西洋参片可以直接吃吗 研磨成粉利于吸收】西洋参泡水喝是大家都在用的简单方法 ， 将西洋参片放入水杯中 ， 加开水浸泡约10分钟后代茶饮用 ， 可重复浸泡多次 ， 至水无参味为止 。
但需要注意的是 ， 如果是泡水喝 ， 跟喝茶一样 ， 过夜的不要喝 ， 当天晚上全部喝光 ， 把西洋参片也嚼嚼吃掉 。 有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味 。
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