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孕妈能吃羊排吗？ 能吃！
羊排一般肥瘦结合、质地松软， 适合多种烹煮方法， 营养丰富， 富含蛋白质、钾、磷、钠等营养素 。 怀孕期间需要充足的营养， 准妈妈可以适量食用 。 但由于羊排所含热量较高， 要注意不要一次吃太多 。 平时比较少吃羊肉的人可能容易引起上火的现象， 所以吃羊排的同时还可以适量吃一点清热去火的食物 。
坐月子能吃羊排吗？ 能吃！
羊排是温补的食物， 冬天吃可以增加人体热量， 对产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒有好处， 但是夏天吃的话就会相对比较燥热 。 另外， 羊肉过敏、有上火症状、有感染性疾病或发热期间都不宜食用羊排 。
哺乳期能吃羊排吗？ 【孕妇能吃羊排吗？】能吃！
羊肉营养丰富， 适合产后体虚的妇女食用， 民间还有吃羊肉能催奶的说法 。
婴幼儿期能吃羊排吗？ 12个月以上能吃!
羊排性温， 吃多了容易导致燥热， 宝宝本身阳气就比较旺盛， 不宜吃太多 。 妈妈喂宝宝吃羊排时要注意量， 可以将羊排上的肉剁碎煮熟后， 少量喂食 。
