随着社会的发展, 人们生活水平的提高, 人们对美的要求也越来越高, 因为生活越来越好, 很多朋友会有肥胖的出现, 可是人都是爱美的, 很多人就想尽办法去减肥, 下面给大家介绍7款中药减肥茶让你健康瘦身 。
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1、茵陈减肥茶
材料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份 。
做法:上述中药饮片粉碎成末, 每次取3~6克, 每日一次代茶饮 。
功效:具有疏肝理气, 清热利湿, 降脂减肥之功效 。
2、车前草荷叶茶
材料:荷叶、车前草各等份 。
做法:将以上药物共研末, 15-30克为一袋 。 每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋, 用开水250ml浸泡10-15分钟, 一次服完 。 30天为一疗程, 一疗程后, 停药两个星期 。 再续服下一疗程 。
功效:消炎利水, 降脂减肥 。
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【【养生常识】七种减肥中药汤饮 安全瘦身无副作用】3、健身降脂茶
材料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克 。
做法:前3味药加水煎煮, 取汁冲泡绿茶即可饮用 。 每日1剂, 代茶饮用 。
功效:具有活血利湿, 降脂减肥之功效 。 适于高脂血症及肥胖症 。
4、枸杞茶
材料:枸杞子30克 。
做法:开水冲泡作茶饮, 每日一剂, 早、晚各服一次 。
功效:具有滋肝肾, 降脂肪之功效 。 主治肥胖症 。
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5、山药决明散
材料:山药30克, 决明子30克 。
做法:山药、决明子炒熟共研细末 。 每次服5克, 一日3次 。
功效:具有补气健脾, 利水消脂之功效 。
6、山楂菊花茶
材料:山楂片, 决明子(捣碎)各15克 。 菊花6克 。
做法:上述原料放入杯内, 每日一次代茶饮 。
功效:具有平肝清热, 消积化淤之功效 。
7、决明海带汤
材料:需要海带10克, 草决明15克 。
做法:用水煎, 滤除药 。 吃海带饮汤 。
功效:祛脂降压 。 适用于高血压、冠心病以及肥胖者 。
上面给大家介绍中药的7款减肥茶, 在生活中, 人们会想很多办法减肥, 健身、节食、吃减肥产品, 可是有很多减肥产品是有哦副作用的, 上面给大家介绍了7款中药减肥茶可以说没有副作用, 还有一定的保健功效, 还能预防一些疾病, 还等什么, 想瘦的朋友赶紧了 。
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