【健康知识】蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗?蜂蜜水的功效有哪些?

蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗?蜂蜜水的功效有哪些?众所周知, 鸡蛋是很多人早上的吃的营养早餐, 而蜂蜜也是大家日常生活中常见的一种天然的食物, 蜂蜜的营养价值非常高, 我们平时喝蜂蜜水有很好的美容养颜和缓解的便秘的作用 。 那蜂蜜和鸡蛋能一起吃吗?下面就具体的来看一下吧 。

【健康知识】蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗?蜂蜜水的功效有哪些?

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蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗?养生在线小编指出, 吃鸡蛋是可以喝蜂蜜水的, 它们两者之间并没有相克的情况, 而且我们平时吃鸡蛋喝蜂蜜水也不会带来任何的身体不适的副作用 。
鸡蛋和蜂蜜一起吃的好处
治疗糖尿病
食材:鸡蛋5个, 食醋150ml, 蜂蜜250ml 。
做法
取生鸡蛋5个, 打碎置碗中, 再加入醋150毫升调和, 泡约36小时 。 再用醋、蜂蜜各250毫升与原有的蛋醋液混合和匀 。 每日早晚口服15毫升 。
利尿退黄
食材:谷糠100克、鸡蛋2只、蜂蜜50克 。
做法:用水2碗煮谷糠至1碗水, 去渣留汤, 将鸡蛋去壳搅匀, 加入蜂蜜, 再煮熟吃 。 1日吃1次 。
清肺
食材:金钱草30克、蜂蜜60克、鸡蛋1枚 。
【【健康知识】蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗?蜂蜜水的功效有哪些?】做法:水煎金钱草取浓汁, 乘沸时冲生鸡蛋, 调入蜂蜜, 顿服, 每日3次 。
【健康知识】蜂蜜能和鸡蛋一起吃吗?蜂蜜水的功效有哪些?

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功效:清肺, 养阴, 止咳, 百日咳痉咳期, 咳即作吐, 日轻夜重, 眼睑浮肿, 痰中带血 。
鸡蛋和蜂蜜一起吃的坏处
腹泻
目前很多偏方中都有将鸡蛋和蜂蜜一起吃, 但多是鸡蛋生吃, 这种鸡蛋都没有熟透, 属于半熟鸡蛋, 含有较多的菌类, 不适合多吃, 以免引起菌类感染, 出现腹泻、疟疾等症 。
营养流失
鸡蛋和蜂蜜一起吃有好处也有坏处 。 鸡蛋属于高蛋白食物, 而蜂蜜中含有很多的有机酸, 这两种物质会相互反应结合, 形成难以消化吸收的物质, 因此, 两种一起吃会降低双方的营养价值 。
蜂蜜水的功效
1、恢复疲劳, 尤其是熬夜后
在所有的天然食品中, 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用, 改善血液的营养状况 。 用法:中午一杯蜂蜜水 。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌, 还有增强肠蠕动的作用, 能显著缩短排便时间 。 用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克 。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效, 枇杷蜜的止咳作用最好 。 用法:雪梨一个, 切薄片拌蜂蜜吃, 每日数次 。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖, 它可以促进酒精的分解吸收, 因此有利于快速醒酒, 并解除饮酒后的头痛感 。 用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包, 酒后饮蜂蜜水 。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能, 缓解神经紧张, 促进睡眠 。 而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用 。 苹果蜜的镇静功能最为突出 。 用法:每晚睡前一匙蜂蜜 。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋, 可令细菌在创伤部位不能生存 。 即使没有病菌, 在它的作用下, 伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻, 还能消除死去的肌肉, 加快伤口愈合 。 用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口, 用纯蜜涂抹包扎 。
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7、安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品 。 它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性, 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌, 还能消除皮肤的色素沉着, 促进上皮组织再生 。 用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜, 加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜 。
8、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能, 使血红蛋白增加、心血管舒张, 防止血液凝集, 保证冠状血管的血液循环正常 。
注意事项
蜂蜜作为第一杯水, 不能有效地补充机体细胞的水分, 肾排泄尿时间比白开水相对减缓, 降低体内排毒的功效, 此时的体内没有清除废弃物, 又来接受新的优质(蜂蜜)物质, 那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合, 就呈现了体内新旧的杂合的物质的代谢吸收过程, 不能很好的获取蜂蜜的营养物质, 残渣的再次代谢更不利于健康 。 所以首先平安水, 十分钟之后再食用蜂蜜, 更有利于蜂蜜营养价值的最大化 。

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