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1. 刚汗蒸完可以敷面膜吗其实可以敷面膜，但是最好的还是等脸上的汗排干净了再来进行美容护理，那才是最好的 。而且要注意补水 。
需要注意的是，敷完面膜后，要记得给脸上擦一些护肤水或乳液，这样可以避免水分的流失 。女性朋友们千万不能忽略这一步哦，否则敷面膜的效果会大打折扣 。
2. 汗蒸什么时候效果最好最好的时候还是在晚饭的时候 ， 一般是建议晚上适合汗蒸 ， 也就是一种排毒，会很好的修复皮肤组织 。
建议最好是晚上用汗蒸比较好,注意多饮水,不要饮酒.每次汗蒸的时间最好是5分钟，然后出去休息10分钟，等体温和心跳恢复正常后再进来 。
3. 汗蒸的注意事项1、初次体验汗蒸的人由于第一次尝试高温低湿环境，所以容易引发抵抗反应，也就表现出头痛、头晕、憋闷之感 。
2、如果汗蒸时不注意时间，汗蒸时间过长，会导致身体细胞过度脱水，从而使得身体细胞萎缩，体内的电解质也变得紊乱，引起脱水现象 。
3、汗蒸之所以能够发挥作用是因为汗蒸过程中，高温能够使得皮肤毛孔扩大，从而使细胞内的有害物质从毛孔中排出 。如果在汗蒸前不进行清洁工作 ， 则脏东西会堵塞毛孔，从而不利于有毒物质的排出 。所以在汗蒸前需要做的就是做好全身肌肤的清洁工作 。
【刚汗蒸完可以敷面膜吗 汗蒸什么时候效果最好】 4、体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水 。
5、体验时间一个小时为宜 ， 前期可作适当运动，注意身体放松 。
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