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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于吃月饼会胖吗这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、一般来说 ， 适当吃月饼不会明显发胖 。适当吃月饼可以补充身体的营养 ， 比如能量，一些蛋白质 ， 一些脂肪 。但是不能吃太多，因为月饼是高冷食品 。每天吃太多，容易导致能量堆积，容易导致肥胖 。
2、饮食也要注意 。每天饮食能量最好均衡，这与每天的运动量和体重有关 。如果你很瘦，你可以多吃富含能量的食物，使你的身体达到标准体重 。如果身体本身肥胖，那么日常饮食的能量一定要控制好，计算清楚 。
【吃月饼会胖吗 减肥期间早上吃月饼会胖吗】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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