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1. 第一步：冷敷3—5分钟眼睛肿了是眼内血管充血的表现，尤其是哭的时候泪液聚集在皮下组织，很容易肿胀，发红，此时可采取冷敷的方法使毛细血管收缩、局部血液循环变慢、减轻局部充血，消除眼睛肿胀，一般使用方法为将铁勺子放入冰块中降温，然后将冰勺子敷在眼睛上即可，或用冰凉的黄瓜片等敷在眼睛上也是可以的 。
2. 第二步：按摩2—3分钟按摩同样能促进血液循环，加速眼睛的消肿，可在眼周涂抹眼霜滋润，然后采取画圈方式从眼睑处按压至太阳穴，不要太大力，接着闭眼，用拇指按压眉骨下 ， 从眼头按到眼尾方向 ， 每次轻按3秒左右，重复3次，接着再按摩眼下，也是沿着眼头到眼尾的方向，用食指轻按，在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右 ， 整个过程大约需2—3分钟，这样按摩对眼部消肿很有效 。
3. 第三步：滴眼药水30秒—1分钟之后准备一瓶具有消炎作用的眼药水，滴1—2到眼睛里，不仅能缓解眼睛疲劳，还能加速眼睛周围的水液代谢，从而使眼睛浮肿情况得到缓解 。
滴眼药水方法1.洗干净双手以及眼睛周围 。
2.打开眼药水瓶 ， 瓶盖不要朝下放 。
3.侧着脑袋，将眼药水放在眼角上挤出，然后让眼药水自然流到眼睛里 。
4.轻轻转动眼珠，让眼药水充分接触眼睛 ， 然后再闭上眼1—2分钟即可 。
4. 第四步：眼妆遮盖1—5分钟【10分钟快速消肿眼睛 眼睛快速消肿的小妙招】 实际上做完上述消肿眼睛的方法之后，也无法在10分钟内完全让眼睛恢复正常样貌 ， 此时眼部仍然有些许的肿胀，如果急着出门或见重要的人 ， 建议进行眼妆遮盖，一般选择遮瑕液在眼部进行遮瑕 ， 再用较暗贴近眼周肤色的眼影来遮盖，妆容尽量轻薄自然，避免眼睛肿胀位置在整个妆容中较为突出 。
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