孩子过敏性鼻炎，容易感冒，该怎么办？( 二 ) _过敏性鼻炎

2、生冷寒凉的食物要慎吃
呼吸系统的慢性疾病其实跟脾胃功能关系非常大，脾胃好了，肺系的慢性疾病也会跟着慢慢好转。而脾胃最怕寒凉，很多孩子都是一吃生冷寒凉的食物就立刻积食、感冒、鼻炎等等，因此平时的饮食尽量戒口。
3、保证家里清洁通风
过敏性鼻炎的孩子因鼻塞，很容易缺氧，如果空气混浊不流通，会加重不舒服症状，秋冬天气寒冷时出门，可以给孩子带上口罩，避免了冷空气的刺激。
4、家长的心态要放平和
情志呵护对孩子很重要。孩子会感受到家长的忧虑与担心，紧张情绪也会传染给到孩子，孩子有时候也会跟着忧虑，病情就难好，过敏性体质的孩子更要多加注意情绪疏导。
5、小儿推拿能缓解症状
小儿推拿对于缓解鼻塞、增强免疫力的效果非常好，可以用食指揉按鼻根山根部、揉按鼻翼两旁迎香穴等手法，帮助孩子减轻鼻炎发作的症状。
总的来说，过敏性疾病是孩子体质问题，并不是不能治的。要根治，关键就在增强体质，而调理孩子的体质，方法就在调理脾胃。保证孩子的饮食在脾胃能够承受的范围内，细心地观察每天的变化，内服和外治并重，结合运动提高抵抗力，过敏性鼻炎就会慢慢好转。

孩子过敏性鼻炎，容易感冒，该怎么办？( 二 )

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