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紫苏本身是一种非常不错的蔬菜，很多人都以为它是野菜，其实现在有很多家庭都会人工种植紫苏来食用，紫苏本身的味道更是非常的不错，除了可以泡水喝以外，人们更多的时候是在做菜时，放上一些紫苏，有助于提升菜品的味道，所以受到了大家的欢迎，那么究竟百合紫苏叶的功效与作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧 。
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百合紫苏叶的功效与作用
紫苏是我们生活中常见的一种一年生长的草本植物，既然叫它紫苏 ， 那它本身肯定和紫色有关系了 ， 紫苏的叶子背面呈紫红色 ， 叶面上有一种白色的柔毛，从叶尾到叶尖由紫变白 。
近些年来 ， 由于紫苏含有许多对人体十分有益的特有活性物质及营养成分 ， 而成为了一种倍受世界关注的多用途植物 ， 具有极高的经济价值 。在生活中人们还常常将紫苏的嫩叶用来泡水、烧汤、腌制来食用等，味美鲜香 。
紫苏性温，紫苏叶主要的用途为发汗驱寒，治疗风寒性感冒 。紫苏梗可安胃 ， 能治疗消化系统疾病 。虽然说紫苏这种草本植物用途广泛 。
百合的功效与作用
1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症 。
2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹 。
3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用 。
4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者 。
5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴 。
【百合紫苏叶的功效与作用禁忌 百合紫苏叶的功效与作用】 6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠 。
7、含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分 。
8、性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便 。
9、能预防高血压，有保护血管的作用 。
10、能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能 。促进排便通畅 。
11、能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用 。
12、能有效改善分血和排毒 ， 尤其适宜工作压力大的人群 。
13、对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效 。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩 ， 减少皱纹，延缓衰老 。
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