早晚牙膏(牙膏分为早晚？早晚刷牙已成为现代口腔护理的基本生活规律 ， 但我国人群口腔疾病患病率仍高达97.6% 。为什么中国人的口腔健康总是不乐观？
有专家认为 ， 中国人的口腔护理观念至少比欧美先进国家落后50年 。
在欧美发达国家 ， 80%以上的家庭早晚使用不同的牙膏 ， 但在中国 ， 虽然人们开始重视口腔护理意识 ， 但很少有人听说过早晚使用牙膏 。
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牙膏分早晚 。你成功了吗？
1.晨间牙膏以清洁口腔为首要任务 。
大多数口腔问题是由细菌引起的 ， 人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能 。白天唾液分泌量是晚上的3-4倍 ， 容易抑制细菌产生 。而且白天人吃多了 ， 食物残渣容易残留在嘴里 。因此 ， 白天使用的牙膏要注意清洁功能 ， 去除异物和异味 ， 提高牙龈组织的抗病能力 。
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2.夜间牙膏最大的功效应该是长期巩固 。
人在睡觉时 ， 唾液腺分泌不足 ， 干燥会导致口腔酸化 。在这种情况下 ， 很容易滋生口腔细菌 ， 从而引发各种口腔问题 。所以晚上使用的牙膏要以抑菌杀菌为主 ， 减少细菌滋生可利用的营养物质 ， 预防龋齿 。
如果你早晚用同样的牙膏 ， 你会忘记一件事 。
贴心的建议
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1.不要和全家人共用一个牙膏 。
专家建议每个在家的人都应该用一管牙膏 。如果家庭成员中有一人感冒或患有口腔疾病 ， 刷牙时病毒和细菌会传播到其他人的牙刷上 。
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2.淋湿后不要使用牙膏 。
刷牙前不宜弄湿牙膏 。牙膏不使用泡沫清洁牙齿 ， 而是依靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿之间的摩擦力 。摩擦越细 ， 时间越长 ， 越干净 。
【牙膏居然还分早晚？ 早晚牙膏】
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